Objętość

Styling effect – Lakiery

Styling Effect – Pianki

Styling Effect – Spraye

Styling Effect – Tuby

Styling Effect – Gumy, pasty i wosk

Styling Effect – Jedwab

JAK ZADBAĆ O WŁOSY PO WAKACJACH?

Wakacje – czas błogiego wypoczynku, intensywnych podróży i kąpieli słonecznych. Uwielbiany okres przez nas wszystkich, ale niekoniecznie lubiany przez nasze włosy. Nadmiar słońca, zbyt suche powietrze, sól morska i wiele innych czynników, sprawiają, że stają się one suche, szorstkie w dotyku i łamliwe. Jak zatem zadbać o włosy po wakacjach, by odzyskały piękny wygląd?

Lato nie jest życzliwe dla naszych włosów, dlatego ważne jest, aby odpowiednio o nie dbać nie tylko podczas wakacyjnych wojaży. A odpowiednie zabezpieczenia włosów i skalpu jest tutaj kluczowe. Podczas słonecznych dni lepiej nie rozstawać się z nakryciem głowy, które będzie chronić wrażliwą skórę głowy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, a co za tym idzie – przed poparzeniami, przesuszeniem i podrażnieniem skóry, które mogą powodować z kolei osłabienie cebulek włosów i nadmierne wypadanie. Włosy na długości dobrze jest też zabezpieczać filtrem UV i regularnie stosować nawilżające i ochronne odżywki.

Mimo wszystko, pewnych uszkodzeń nie unikniemy. Często mimo stosowania wszelkich środków ostrożności, włosy po urlopie nie są w idealnym stanie. Co więc robić, aby zadbać o nie po wakacjach i wspomóc ich regenerację, by odzyskały blask, gładkość i zdrowy wygląd? Sprawdźcie sami!

Przede wszystkim intensywna pielęgnacja!

Czego po lecie potrzebują Twoje włosy? Na pewno odpowiedniej pielęgnacji, czyli takiej, która dostarczy im wszelkich potrzebnych składników. Nie od dziś wiadomo, że samo mycie głowy nie wystarcza. Szampon ma jedynie za zadanie oczyszczać, ale nie będzie dawał wymiernych efektów. Warto więc włączyć do swojej rutyny kosmetyki (głównie odżywki, maski i sera) zawierające humektanty, czyli substancje nawilżające, proteiny, czyli substancje odbudowujące, oraz emolienty, substancje ochronne. Można skorzystać z pełno PEHowych produktów, jak również sięgać po takie skoncentrowane tylko na jednej grupie i żonglować nimi, jednocześnie obserwując uważnie włosy i ich potrzeby.

Zniszczone włosy koniecznie traktuj kompleksowo. Prócz oczyszczania skóry głowy, czyli stosowania szamponów dostosowanych do jej potrzeb, sięgnij podczas każdego mycia po odżywki. Co drugie-trzecie mycie stosuj maseczki – te wymagają więcej czasu, często należy je trzymać na włosach min. 10 minut, czasem nawet do 40. Do tego koniecznie sera odżywcze lub olejki, które możesz wcierać we włosy na godzinę przed myciem, lub nakładać w małej ilości na lekko wilgotne włosy.

Do regeneracji i odżywienia włosów, ich nawilżenia i odbudowy świetnie sprawdzą produkty z linii Argan Oil. Dostarczą im nawilżenia, zapewnią piękny połysk, miękkość i gładkość w dotyku. Możesz stosować całą serię lub wybrane produkty z linii w zależności od potrzeb. Dobrze podczas pielęgnacji regenerującej sprawdzi się też seria Keratyna, która pozwoli włosom odzyskać elastyczność i gładkość. Kompleks keratynowy zawarty w naszych produktach „rozpoznaje” najbardziej uszkodzone miejsca na powierzchni włosa, wypełnia je, dzięki czemu włosy są bardziej wzmocnione i będą się mniej łamały.

Nie zapominaj o skórze głowy! Również ona nierzadko cierpi podczas naszych wakacyjnych wojaży. Często staje się przesuszona, łuszczy się, a włosy dużo mocniej wypadają. Na pomoc przychodzą jednak nasze wcierki z linii Konopie. Możesz wybrać jedną z 3 opcji, lub miksować je w zależności od potrzeb. Jeśli Twoja skóra jest sucha – sięgnij po wersję nawilżająco-wzmacniającą. Jeśli zmagasz się z nadmiernym wypadaniem włosów – sprawdzi się u Ciebie opcja wzmacniająca. A jeśli natomiast nie możesz pozbyć się nadmiernego przetłuszczania – wybierz tę regulującą.

Wygładzenie i ochrona

Zniszczone włosy trzeba traktować delikatnie, dlatego najlepiej zupełnie zrezygnować z ich stylizowania. Nigdy nie śpij w mokrych włosach! Wilgotne kosmyki są w końcu bardziej podatne na zniszczenia. Podczas suszenia suszarką – używaj chłodnego nawiewu. A jeśli nie masz takiej możliwości – dobrze jest zabezpieczyć je odpowiednim sprayem termoochronnym lub wgnieść niewielką ilość termoochronnego serum. Unikaj też używania gumek i frotek, jeśli już musisz po nie sięgnąć wybieraj takie z naturalnych materiałów, świetnie sprawdza się tutaj jedwab.

Ważnym krokiem jest też zabezpieczanie włosów przed kolejnymi uszkodzeniami. Przesuszone, szorstkie w dotyku kosmyki łatwiej się łamią. Dobrze jest wcierać w końcówki, ew. w zależności od stanu – we włosy na całej ich długości (z pominięciem skalpu) odrobinę serum silikonowego. Możesz tutaj sięgnąć po odżywcze, dociążające z linii Konopie albo wygładzający jedwab w płynie. Dla zwiększenia efektu lub jesteś posiadaczką cienkich włosów – możesz sięgnąć również po lekkie odżywki w sprayu zawierające składniki wygładzające i ochronne. Wypróbuj tę z linii Jedwab i zobacz różnicę!

Farbujesz włosy? Lepiej nie rób tego tuż po wakacjach! Daj włosom chwilę na regenerację i dopiero sięgnij po wybraną przez siebie farbę. Polecamy Naturia Organic jeśli szukasz czegoś, co nie zniszczy Twoich włosów, a dodatkowo je odżywi, albo trwałą opcję Multi Cream, dzięki której będziesz mogła się cieszyć pięknym kolorem jeszcze dłużej, a dzięki zawartości kompleksu odżywczego, unikniesz zniszczeń.

Nim zafarbujesz – podkręć swój kolor z pomocą produktów do pielęgnacji z dodatkiem pigmentu. Dla mocnego efektu możesz sięgnąć po specjalne pigmenty. Możesz je stosować na 3 sposoby: bezpośrednio na włosy, po zmieszaniu z ulubionym szamponem lub mieszając z odżywką czy maską. Łagodniejszy efekt zapewnią Ci też odżywki czy płukanki, a nawet szampony z linii Ultra Color.

Ważna jest systematyczność… i jeszcze odrobina cierpliwości

Pięknych włosów nie odzyskasz z dnia na dzień! Ich regeneracja to często długotrwały proces, a na efekty będziesz musiała chwilę zaczekać. Dlatego nasza najlepsza rada – uzbrój się w cierpliwość! Nie zobaczysz też prawdopodobnie żadnych rewelacyjnych efektów po jednym zastosowaniu produktu. Nie oczekuj cudów i natychmiastowej metamorfozy, ale dla pewności, że stosowana pielęgnacja jest skuteczna, postaraj się fotografować stan swoich włosów. To pomoże Ci ocenić to, czy daje ona widoczne efekty.

Drugą ważną rzeczą, o której nie możesz zapomnieć, jeśli chcesz odzyskać piękne i zdrowe włosy, jest systematyczność. Tylko regularne stosowanie odpowiednich produktów da wymierne korzyści. Pomocnymi mogą być też wszelkiego rodzaju plany pielęgnacyjne, bądź rozpisanie sobie w kalendarzu terminów i rodzajów stosowanych produktów. Pozwoli Ci to lepiej kontrolować cały proces.

TOP 5 SPOSOBÓW NA SKUTECZNY RELAKS

Żyjemy w bardzo dynamicznych czasach, ciągle za czymś gonimy, za dużo pracujemy i często nie dajemy sobie chwili wytchnienia. Niestety to najszybszy sposób na to, by osłabić nasz organizm. Jak więc dobrze odpoczywać? Poznaj top 5 sposobów na skuteczny relaks po pracy i nie tylko!

Odpoczynek jest nieodłącznym elementem życia. To właśnie podczas wypoczynku nabieramy sił do pracy i regenerujemy organizm. Dzięki temu możemy skupić się na obowiązkach, wykonujemy je sprawniej i dokładniej. Brak skutecznego relaksu może mieć poważne skutki – to nie tylko problemy z koncentracją, drażliwość, zmniejszona odporność czy ogólne osłabienie organizmu, ale także różnego rodzaju dolegliwości – od chorób serca i układu krążenia, choroby neurologiczne, aż po zaburzenia lękowe czy depresję. Jak więc odpoczywać tak, by robić to dobrze? Poznaj top 5 sposobów na skuteczny relaks!

1. Zdrowy sen

Jaki to jest zdrowy sen? Po prostu taki, po którym czujesz się wypoczęta! Nie tylko odpowiednia długość snu ma tutaj znaczenie. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 7-8 godzin na to, aby się wyspać, jednak nie każdy długi sen będzie tym regenerującym. Bardzo ważna jest więc higiena snu. Tu należy się trzymać kilku zasad. Warto kłaść się spać codziennie i wstawać o tej samej porze – to pomaga uregulować zegar biologiczny. Dzięki temu przyzwyczajeniu dużo łatwiej będzie nam zasypiać i się budzić. Po drugie – odpowiednie warunki. W chłodnym (ok. 18 stopni), ciemnym pokoju śpi się lepiej niż w dusznej i zbyt jasnej przestrzeni. Wygodny materac, czy dobrze dopasowana poduszka do budowy ciała to kolejne z rzeczy, o które dobrze jest zadbać. Do tego przed zaśnięciem rezygnujemy używania smartfonu czy oglądania telewizji – niebieskie światło emitowane przez urządzenia negatywnie wpływa na jakość snu. Odetnij też źródła hałasu – głośne dźwięki zza okna, czy głośna muzyka przed snem na pewno nie pomogą ci się zrelaksować. Lepiej po książkę lub czasopismo.

Na sen mają też wpływ na pewno takie aspekty jak odpowiednia dieta, unikanie kofeiny i cukrów w ciągu dnia, a szczególnie spożywania ich na wieczór, czy też regularne posiłki w ciągu dnia. Nie pomaga oczywiście też przede wszystkim spożywanie alkoholu. Zdecydowanie lepiej też się nam zasypia, jeśli jesteśmy aktywni fizycznie. Należy jednak unikać ćwiczeń na ok. 2 godziny przed zaśnięciem.

2. Albo praca albo odpoczynek – nie ma nic pomiędzy

Jedną z najtrudniejszych rzeczy, z którą się zmagamy jest na pewno umiejętność odcięcia się od pracy po pracy. Często jest tak, że mimo tego, że już dawno wróciliśmy do domu, wciąż mimochodem rozmyślamy o naszych obowiązkach, nadchodzących projektach, problemach do rozwiązania i wielu innych rzeczach, które powinniśmy zostawić w biurze, tam gdzie ich miejsce. Kiedy nie potrafimy przestać myśleć o pracy w czasie wolnym, mózg siłą rzeczy nadal trwa w trybie „praca” i dalej nie włączony zostaje tryb „odpoczynek”, podczas którego powinien się regenerować. Tutaj nie ma półśrodków – przez to, że nie jesteśmy w stanie przełączyć się między tymi trybami, skutkuje większym obciążeniem, przez które tracimy koncentrację, efektywność i przede wszystkim pozostajemy zmęczeni. Długotrwałe pozostawanie w stanie gotowości to szybka droga do wypalenia zawodowego i wielu innych chorób i dolegliwości.

Jak więc nauczyć się odcinać od pracy i skutecznie przełączać tryby między pracą a odpoczynkiem? Przede wszystkim spróbuj zająć się czymś zupełnie niezwiązanym z pracą zawodową. Poszukaj nowych hobby! Na co dzień tworzysz rękodzieło? Czas wolny spędzaj aktywnie, jeżdżąc na rowerze lub spacerując. Całe dnie spędzasz na nużącej i odtwórczej pracy? Spróbuj czegoś kreatywnego – pójść na kurs tworzenia biżuterii albo malowania. Masz pracę fizyczną? Po pracy sięgnij po lekką książkę i pozwól odpocząć ciału, zajmując umysł czymś przyjemnym. Świetnie odcinającymi od nadmiernego myślenia zajęciami są na pewno wszelkiego rodzaju krzyżówki, sudoku, czy modne w ostatnim czasie malowanie po numerkach lub kolorowanki dla dorosłych. Wybieraj do woli, ogranicza cię tylko twoja wyobraźnia!

3. Coś dla ciała, coś dla umysłu

Ważne jest to, aby zapewnić relaks zarówno dla ciała jak i umysłu. Oczywiście, rodzaj wypoczynku dopasuj do siebie i swoich preferencji. Wolisz odpoczywać podczas wycieczek rowerowych? Super! Relaksuje Cię siedzenie na ławce w parku i dobra lektura? Też dobrze! Ale nie zapominaj również o „odprężaniu” tej drugiej sfery. Wysiłek fizyczny to must have zdrowego stylu życia, tak samo jest z pokarmem dla mózgu – odpowiednio bodźcowany pracuje sprawniej i dłużej zachowuje sprawność.

Dobrze też jest przeplatać te dwa typy działania – szczególnie w cyklu dobowym. Dlatego tak ważne jest robienie przerw w pracy – chwilowe odcięcie się od zadań i zmiana otoczenia. Jeśli jest taka możliwość, warto wyjść na lunch, do sklepu na krótki spacer czy na przykład podczas pracy zdalnej – zmienić na chwilę pomieszczenie.

4. Dbaj o siebie!

Pamiętaj o sobie! Pozwól sobie na odpoczynek i zrób przestrzeń na małe przyjemności. Planuj w kalendarzu swój relaks tak jak planujesz obowiązki. Wieczór pielęgnacyjny dla włosów? Super! A może poranek tylko dla siebie na łonie natury? Też dobrze! Impreza z przyjaciółmi? Czemu nie! Czerp z chwil, które sprawiają, że jesteś bardziej odprężona pełnymi garściami. Nie bez powodu tak modny ostatnio stał się mindfullness, to właśnie dzięki tego typu praktykom, jesteśmy w stanie lepiej odcinać się od rzeczy, które w danym momencie nie są istotne i skupiamy się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie niedopuszczanie do siebie niepotrzebnych bodźców, unikanie natłoku informacji czy odłączanie się od Social Mediów – takie „przewietrzenie głowy” szczególnie w dzisiejszych czasach jest nam niezwykle potrzebne.

Dbanie o siebie to także umiejętne stawianie granic i nie nadużywanie sił, które niestety nie są nieograniczone. Czasami warto po prostu odpuścić, a także nauczyć się odmawiać – nie angażować w zadania, na które wiemy, że nie starczy nam czasu i energii.

Koniecznie na bieżąco monitoruj samopoczucie i nie ignoruj sygnałów ostrzegawczych! Często przemęczenie objawia się niepozornie, może je sygnalizować rozdrażnienie, częstsze zapominanie czy też bóle somatyczne – migreny, napięcie mięśniowe itp.  

5. Nicnierobienie – to wcale nie takie proste!

Pozwól sobie się ponudzić! Nie zawsze musisz zajmować się czymś poważnym, być wiecznie zajęta i zapracowana, by przypadkiem nie zasłużyć na łatkę lenia. Dbanie o siebie to również pozwolenie sobie na robienie zupełnie… niczego. Oglądanie seriali, słuchanie muzyki, spacerowanie, myślenie o niebieskich migdałach i wiele innych czynności to tylko z pozoru zajęcia, które nie dostarczają nam niczego pożytecznego. Potrzebna jest nam zmiana myślenia – relaks to wcale nie jest marnowanie czasu i lenistwo, a nieodłączny element naszego życia. Żegnaj kulcie pracy, witaj work&life balance!

PRZYGOTUJ TRWAŁĄ FRYZURĘ NA WIELKIE WYJŚCIE!

Czy to wesele przyjaciółki, letnia impreza firmowa, czy jubileusz dziadków – dobrze ułożona fryzura to podstawa każdej stylizacji! Jak ją przygotować, aby przetrwała nawet najtrudniejsze warunki? Przeczytaj nasze porady i dowiedz się, jak samodzielnie przygotować trwałą fryzurę na wielkie wyjście!

Wybierając się na imprezę czy spotkanie chcemy, aby nasze włosy dobrze się prezentowały. Obłędna i pięknie ułożona fryzura nie tylko zwraca uwagę, ale i jest idealnym dopełnieniem stylizacji. Jak jednak sprawić, by nie straciła swojego uroku i zachwycała jak najdłużej?

Jaką fryzurę wybrać? To zależy!

Pamiętaj, że fryzura jest uzupełnieniem całej stylizacji, ważne jest więc, aby do niej pasowała. Nie twórz więc idealnie gładkiego koka do sukienki w stylu boho, ani romantycznych fal do sztywnej garsonki. Tak samo jest z okazjami. Luźny warkocz z wplecionymi świeżymi kwiatami będzie świetnie wyglądał na letnim weselu koleżanki, ale niekoniecznie na oficjalnej gali. Latem często warto postawić na różnego rodzaju upięcia, które będą nie tylko wygodne, ale dużo lepiej sprawdzą się  podczas upałów.

Na pewno warto fryzurą podkreślać swoje atuty i dopasowywać ją do kształtu twarzy. Kwadratowa i okrągła twarz niekoniecznie lubi się z przedziałkiem na środku i gładko zaczesanymi włosami. Lepiej będzie postawić na asymetryczne uczesanie. Trójkątne twarze warto podkreślić lekki fryzurami pełnymi objętości. Natomiast przy pociągłych można postawić na dłuższe lub krótsze fantazyjne upięcia z luźnymi pasemkami.

Przy wybieraniu i układaniu fryzury zwróć też uwagę na porowatość swoich włosów oraz naturalny skręt. Niskoporowate włosy trudno będzie ułożyć tak, aby zachowały na długo dużą puszystość. Kręcone i wysokoporowate mogą nie utrzymać, szczególnie w wilgotnych warunkach, prostowania. Natomiast włosy bardzo proste po pewnym czasie będą „odrzucać” fale i loki. Dla najlepszego efektu sięgnij też po odpowiednie produkty, które pomogą Ci utrwalić fryzurę na dłużej.

Gdzie szukać inspiracji?

W obecnych czasach nietrudno jest znaleźć pomysły na stylizację włosów. Internet wręcz zalany jest zdjęciami, poradnikami i tutorialami. Popularność krótkich filmików – czy to na TikToku czy Instagramie w formie rolek ułatwia nam jeszcze bardziej sprawę. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę np. hashtag #hairtutorial i hulaj duszo!

Modne ostatnio kręcenie długich włosów na pasek od szlafroka lub jedwabny wałek czy też luźny warkocz to jedne z prostszych stylizacji, z którymi każdy sobie z łatwością poradzi. Mimo wszystko warto jednak wcześniej przetestować sobie daną stylizację na spokojnie, by w dniu wielkiego wyjścia, w napięciu i pośpiechu, gdy coś nie będzie nam jednak wychodziło, nie dokładać sobie nerwów.

Postaw na odpowiednie produkty

Nie zapominajmy o produktach. Żadna fryzura nie utrzyma się długo bez ich pomocy, szczególnie podczas tanecznego wesela. Od czego warto zacząć? Od początku! Przygotowując się do stylizowania włosów za pomocą suszarki, lokówki czy prostownicy nie zapominajmy o ich ochronie przed szkodliwym działaniem wysokich temperatur. Warto tutaj zabezpieczyć je odpowiednim produktem ochronnym, aby uniknąć uszkodzeń i przesuszeń.

Wyprostowane i gładkie kosmyki na dłużej to nie tylko zasługa mechanicznego prostowania, ale i kosmetyków, które wspomogą wygładzenie oraz ułatwią sam proces. Jeśli chcesz maksymalnie wygładzić włosy, prostuj je za pomocą prostownicy albo suszarki i dużej, okrągłej szczotki, nawijając pasmo po paśmie i prostując w kierunku końcówek, aby domknąć łuski włosów.

Wiele z nas marzy o pełnej objętości fryzurze i kaskadzie loków – również na to mamy odpowiednie sposoby! Sprężyste loki dobrze jest wspomóc wgniatając w wilgotne włosy dedykowany krem do loków, a następnie podkręcone kosmyki dociskać delikatnie podczas suszenia do głowy. Do uzyskania większej objętości i wygodnego suszenia kręconych włosów sprawdzają się też świetnie suszarki z dyfuzorami. Taki efekt warto utrwalić – tu lepiej postawić na lakier, który dodatkowo nie obciąży fryzury, a delikatnie podkreśli skręt.

Jedne z fryzur, które wymagają wyjątkowego traktowania i silnego utrwalenia, są na pewno wszelkiego rodzaju koki i upięcia, a także fantazyjne uczesania krótkich fryzur. Nie tylko wszelkiego rodzaju spinki i wsuwki zrobią robotę, ale nie obędzie się bez odpowiednich produktów, które nie tylko świetnie utrwalą, ale zapewnią też naturalny efekt. Stylizuj za pomocą kremowej pasty lub gumy do włosów, które nie skleją kosmyków, jeśli chcesz aby Twoja fryzura była elastyczna, albo postaw na supermocne utrwalenie w postaci gumy do kreatywnej stylizacji lub bardzo mocnego żelu do układania.

Nie zapominaj o utrwaleniu! Tutaj niezbędnymi okażą się na pewno wszelkie lakiery do włosów, które skutecznie utrwalą, ale za mocno nie obciążą. W zależności od potrzeb wybierz nadający objętość, mocno utrwalający, albo ekstremalnie utrwalający i nie bój się o swoje kosmyki!

Pamiętaj, że żadna fryzura nie będzie prezentować się dobrze, jeśli nie zadbasz o kondycję włosów. Dostosuj pielęgnację do potrzeb i rodzaju swoich włosów, a efekty przejdą Twoje oczekiwania.